Maria Gracia Cavestany Campos, picóloga clínica de Madrid.
Los problemas de uno son de todos
Me afectan mucho las tensiones que hay dentro de mi familia (económicos, emocionales…) ¿Qué puedo hacer?
Ángela Rodríguez (Castellón)
Es normal que te afecten ya que probablemente para ti, como para un 40% de españoles (según la encuesta del CIS), lo que más valoras y te importa es tu familia. Por tanto, todo lo que le pase a ella, te afecta de una u otra manera.
ABORDAR LA VIDA CON OPTIMISMO
Sin embargo, para no cargar con todos los problemas, debes tratar de relativizar las preocupaciones. Piensa en positivo, no dejes que te invada el pesimismo y el desánimo. En la vida es frecuente tener problemas, pero lo más importante no suele ser el problema en sí mismo, sino nuestra actitud ante él. Trata de buscar soluciones, ayúdate de más miembros de tu familia o de expertos si fuera necesario. No habrá problema que no pueda resolverse.
