Controla tu estrés – Telva

Controla tu estrés – Telva

TELVA Además de una mala alimentación o unos hábitos perjudiciales. la falta de descanso también genera toxinas. Un buen ejemplo es el estrés que afecta directamente al hígado, un órgano con más de 500 funciones (como combatir infecciones, neutralizar toxinas,...
Cómo descansar en vacaciones

Cómo descansar en vacaciones

Revista Prevenir Mente sana-«la psicóloga te ayuda» Maria Gracia Cavestany Campos, picóloga clínica. Todo el año somos presa del estrés. Por eso, necesitamos ver un fin, una pausa, una tregua. Las vacaciones, la playa, el mar y el campo te ayudarán a darle más valor a...